Ахимса - не причинение вреда ни мыслью, ни словом, ни делом
Изучение травмобезопасности в Академия Йоги , @sergey_litau дало осознать всю меру ответственности моих действий. У преподавателя должна быть хорошая подготовка со знанием о противопоказаниях и ограничениях при выполнении асан. Ирина Снегирева , йогатерапев, напомнила, что самое сложное в работе инструктора - это понять ощущения человека , имеющего ограничения.
Продолжаю дальше...Философия и психология - это науки которые идут по жизни с тобой, науки которые изучают разум человека.
Виктория Бхаскаран Наир преподаватель йоги Айенгара, читала нам лекции по философии йоги, Карма йоги. Йога - это движение. Йога - это жизнь, моя жизнь❤️.
Все происходит по определенным законам, у всего есть своя судьба. У каждого действия есть свои последствия.
И тут ты начинаешь думать сказать сразу, вспылить или остановиться, отдышаться. Успокоить разум и постараться вести конструктивный диалог.
Ирина Павлова @irina_pavlova.shanti помогает разобраться в конфликтах, вторжениях, обидах. Если при разговоре с человеком вы обратили внимание на боль в теле здесь и сейчас, вы почувствовали обиду здесь и сейчас, то обида может не пойти дальше на уровень мыслей и эмоций.
Мне сложно выбрать что-то одно все важно и все взаимосвязано😊
